\u00a1Uuuuyyyy que mello!, es lo que en ocasiones se nos dice cuando a veces tenemos temor de algo. Y aunque parezca algo tonto, es de lo m\u00e1s natural que hay.<\/p>\n
Sin embargo, cuando este miedo se vuelve incontrolable y afecta a la persona mucho m\u00e1s de lo normal, es aqu\u00ed cuando comienza el verdadero conflicto. Por eso aqu\u00ed se exponen los miedos m\u00e1s frecuentes y algunas posibles soluciones que les puedes dar.<\/p>\n
Pero hablando de, \u00bfqu\u00e9 es el miedo? Es el sentimiento que surge en cada uno de nosotros como respuesta-est\u00edmulo a una situaci\u00f3n de peligro o amenaza, sea real o imaginaria. Y estos surgen a lo largo de la vida, consecuencia del entorno donde se desarrolla, de la familia, de los amigos, de la educaci\u00f3n o de la sociedad en general.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tipos de miedo existen? Si bien existen bastantes (y dentro de los cuales algunos clasifican las fobias), existen 4 miedos principales:<\/p>\n
– Miedo al rechazo social. Temor a no sentirnos parte de un grupo social, de ser rechazados o simplemente sentirse limitado. Esto proviene de situaciones del pasados, la angustia existencial o al temor de no ser lo que esperan.<\/p>\n
– Miedo al cambio: Temor a los cambios producidos en nosotros mismos, en las personas que nos rodean, en las \u00e1reas que nos afectan. A presentarnos con los dem\u00e1s con aciertos y errores.<\/p>\n
– Miedo a la soledad. Es el miedo m\u00e1s universal. Muchas veces nos apegamos en la primer persona que llega para escapar de nuestra soledad, cayendo en un sentimiento de apego, y no de amor\/amistad.<\/p>\n
– Miedo al mal, sufrimiento y p\u00e9rdidas: Guerras, violencia, terrorismo, hambre, cat\u00e1strofes naturales, desempleo, muerte, carencia de salud, conflictos, entre otros.<\/p>\n
Pero, \u00bfc\u00f3mo superarlos? Lo primero es que se debe de aceptar y reconocer que se tiene miedo, puesto que es el primer paso que obstaculiza la superaci\u00f3n. Posteriormente, hay que auto-examinarse para identificar la causa real por lo que tiene miedo. Identificada la ra\u00edz del mismo, se debe de enfocar en aquello que debe de cambiar o eliminar para afrontar ese miedo. A la par, fortalecer varios aspectos de la personalidad que impiden el “desentierro” de las mismas. Finalmente, es necesario que la persona tenga disposici\u00f3n para lograrlo.<\/p>\n
\u00bfMello? Tal vez si, porque cada uno ha tenido experiencias diversas, pero tambi\u00e9n es necesario dejar eso atr\u00e1s y aprovechar lo que le denominamos vida, porque solo hay una.<\/p>\n
See ya!<\/p>\n
Fuente: Por mi familia revista<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00a1Uuuuyyyy que mello!, es lo que en ocasiones se nos dice cuando a veces tenemos temor de algo.…\n","protected":false},"author":25,"featured_media":13193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13192","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"cs-entry","8":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"\n